小さくまとまんなよそんなもんじゃないよねあなたのスゴさ知ってるよ失敗なんて気にすんなそんなのあとからなんとかなる…って時々自分にエールを贈るだってわたしは最高の自分「応援団長」だから
宮本真由美

朝起きたら「生きていた！」と叫んでみてください。だって夜中のうちに死んでいたら、もう目が覚めないことになっていますからね。「生きていた！」と叫んでみると「生きているだけで幸せ」って思えたりするものです。不幸を抱え込むより、こんなバカバカしいことをやってみるほうが価値があるものです。これができれば、次から次へといいことが起きて今までで一番「生きててよかった日」になりますよ。
斎藤一人

①第一印象は3秒で決まる②集中力は90分が限界③心配事の9618日①第一印象は3秒で決まる②集中力は90分が限界③心配事の96%は起こらない④20分の仮眠で8時間分の疲労が回復する⑤行動が習慣化されるのは30日⑥30秒のハグでストレスの3割を解消できる⑦行動する人25% 継続する人5% 何もしない人70%
青木俊介%は起こらない④20分の仮眠で8時間分の疲労が回復する⑤行動が習慣化されるのは30日⑥30秒のハグでストレスの3割を解消できる⑦行動する人25% 継続する人5% 何もしない人70%
青木俊介

成功してる人を見てごらん。感謝の心を忘れてないんだよ。いいことがあったときはもちろん感謝するし何もないときは「何もなくてよかった」と感謝する。さらには悪いことや人にだまされるようなことがあっても「あの人のおかげで勉強になった」と感謝するものなんです。そういう人は100%成功します。失敗することは不可能です。
斎藤一人

①心底悪い人間はいる②他人への深入りは禁物③第一印象の違和感は当たる④縁のある人は何度も会う⑤見ている人は見てくれている⑥正論は通じないのがほとんど⑦永遠に分かり合えない人はいる⑧優しい人ほど無言で居なくなる⑨自分が思うほど他人はみてない
りょうすけ在り方ラボ

「自分が笑顔でいるから相手も笑顔になる」「人に優しくしているから人から優しくされる」「たくさん与えているから自分に返ってくる」結局は自分が発した言葉や行動が全て自分に返ってくる。「ありがとう」と言えば「ありがとう」が返ってくる。「嫌い」と言えば「嫌い」が返ってくる。当たり前の事実で結局すべてはシンプル。全部が返ってくるし、自分の発言や行動は一度すると、もう元には戻らない。だからこそ自分が何をするか何を言うか…これは大事にしてください。
青木俊介

今、どん底にいる人は未来に全く希望が持てないかもしれない。自暴自棄になってるかもしれない。でも良い事も悪い事も永遠には続かない。笑顔の裏には悲しみや涙なども辛い経験がある。最悪を乗り越えた人は他人の痛みや気持ちが分かるし、そういった経験が周りの人をより魅力的に笑顔を輝かせてくれる。だから、今辛い人も大丈夫。きっと笑える日がやってきます。
青木俊介

「ありがとう！」って毎日いっぱい言ってごらん。大事な家族にありがとう。会社の人にありがとう。不思議だよ「ありがたいこと」がいっぱい起きるから。それでね自分にも「ありがとう」って言ってみる。すると心がホワっとした気持ちになって、いつしか幸せな気分になるんです。「今日もいい日だなぁ」って心から思えるようになるんです。だから今日は寝る前でいいから自分に「ありがとう」って言ってみてください。
斎藤一人

自由で不安のない自分だったら、どっちを選ぶだろうって考えた時、一番あなたにとって幸せな答えが出てきます。ゆったりとして自分の中にゆとりがあって幸せな気分の時に知恵って良いものが出てきます。だから良い気分になるのが先で良い気分になっている時に出た自分の知恵や答えというのは最高に良い方向に向かわせる正解につながります。周りの人はあなたの正解は知らないんです。あなたの正解はあなたしか知らない。自分の心に向き合って「どうしたいの？」って優しく聞いてみてください。
宮本真由美

①仕事ばかりに生きるんじゃなかった②もっと行動して挑戦すれば良かった③家族との時間を増やせば良かった④もっと美味しいものを食べれば良かった⑤もっと愛する人に感謝を伝えれば良かった
青木俊介
何か心に刺さる言葉はありましたか？感謝…「ありがとう」は最強の言葉ですね。今からでも出来ること…やってみましょう👌