一日一語　79

①第一印象は3秒で決まる②集中力は90分が限界③心配事の9618日①第一印象は3秒で決まる②集中力は90分が限界③心配事の96%は起こらない④20分の仮眠で8時間分の疲労が回復する⑤行動が習慣化されるのは30日⑥30秒のハグでストレスの3割を解消できる⑦行動する人25% 継続する人5% 何もしない人70%
青木俊介%は起こらない④20分の仮眠で8時間分の疲労が回復する⑤行動が習慣化されるのは30日⑥30秒のハグでストレスの3割を解消できる⑦行動する人25% 継続する人5% 何もしない人70%
青木俊介