人のキゲンはとらなくていい勝手にキゲン悪くしてるんだから気にしちゃダメだよそれより自分のキゲンをとろうニコニコして楽しくしようニコニコして明るくしようフキゲンに伝染しちゃダメいつもゴキゲンでいよう
宮本真由美

悪口を言っている人は、だんだん周りから信用がなくなっていくよ。悪口を言った時点でその人の『負け』が決定しちゃうの。だから他人が何を言うかは問題ではないんです。大事なのは何があっても自分が『悪口や噂話を言わない』ということ。
斎藤一人

いつものあなたなら気にしないような何気ないひと言がいつもよりココロにささるときココロが傷つくときそんなときはココロが栄養不足になってるありがとうありがとうありがとう自分に感謝する言葉はココロの最高の栄養だよ
宮本真由美

①寝不足②暴飲暴食③自分へのダメ出し癖④愚痴の多い人間関係⑤不当に自分に我慢ばかり強いることこれらが常になってしまうと卑屈になったり暴力的になったり皮肉屋になったりしてしまいます。
桑名正典

人間関係って言葉のやりとり人から愛される言葉を使ってる言葉はその人そのもの言葉は１円もかからないプレゼント言葉を魅力的にしようたちまち運勢がよくなるよ
宮本真由美

この世のあらゆる願いは、お金だけでは解決できません。お金だけあっても幸せにはなれないということです。健康な身体、人に対して優しくするという心を持ち合わせていなければ願いが満たされることはないのです。お金だけに固執しては幸せにはなれませんよ。
斎藤一人

人生は自分探してではなく『自分づくり』です。ピンチが来たら乗り越える自分をつくる。やりたいことがあったら実現できる自分をつくる。日々新しい自分をつくっていく。今の自分を否定したり嘆いている暇とエネルギーがあるなら素敵な自分をつくる方向に変えていくといいですね！口角を上げて上を向いて『今日も素敵な自分を意識できたよ！』と言ってみてください。現実の歯車が変わります。
桑名正典

ただ待っているだけじゃ何も始まらないよ。幸せになろうと思ったら自分から一歩踏み出すことです。自分が幸せだと感じることが大事なんです。他人から幸せにしてもらおうなんて思っちゃいけないよ。
斎藤一人

信じられないかもしれないけど、それでも信じてね。『あなたは幸せになるためにうまれてきた』 あなたの魂は知ってるから、この言葉は必要なタイミングにあなたの心で花開く。あなたは幸せにしかなれない。
宮本真由美